• Art-thérapie : théâtre

    Sarah Bernard nous a offert un atelier de théâtre pour cet été. Certains se sont montrés intéressés. D'autres hésitent...

    La crainte de faire rire de soi est souvent un des plus puissants barrage pour qui veut faire du théâtre. Je suis convaincue, pour avoir joué dans deux pièces, que le théâtre permet justement de travailler sa peur du ridicule et son manque de confiance en soi.

    De plus, avec Sarah, les ateliers se déroulent dans la bonne humeur. J'ai particulièrement aimé le jeu du passage des couleurs, les exercices d'élocutions (au cours desquels nous avons pu nous payer gentiment la tête de Sarah). Et, même si j'ai trouvé bien difficile au début de mimer un escalier (technique d'impro), j'avoue avoir appris à me débrouiller au point de pouvoir mimer un parapluie. Hé oui! Tout s'apprend!

    Je suis certaine que si je peux aujourd'hui donner des conférences sans craindre le ridicule, c'est grâce au théâtre, du moins en partie. De plus, j'ai travaillé ma concentration et ma mémoire.

    Mais, le plus important, je crois, c'est que j'ai retrouvé le plaisir de m'amuser, de jouer comme un enfant...


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