• Bonne attitude égale bonnes relations et bonne santé mentale

    Observant mon entourage, j'ai remarqué que certains commettaient une erreur que je faisais aussi, il y a quelques années.
     
    Avant, j'avais une attitude très critique envers les gens, ne percevant pratiquement que le négatif chez chaque personne; je me plaignais constamment du peu de choses qu'on faisait pour moi... sans même m'imaginer que je pouvais aussi faire quelque chose pour les autres!
     
    Lorsqu'on comprend enfin que les gens ne nous doivent rien, on ose leur demander des services, leur faire part de nos projets etc. Ce n'est plus gênant de demander, parce qu'on les laisse libres de répondre ou non à nos demandes... Et cette attitude d'ouverture et de non-exigence est souvent perçue favorablement. De plus, étant conscient que personne n'est obligé de satisfaire à nos exigences, nous avons de la facilité à exprimer de la reconnaissance, lorsque celles-ci sont satisfaites. Et la reconnaissance, tout le monde apprécie ça; ça améliore les relations...
     
    Une autre conséquence de cette nouvelle attitude : la colère et la dépression ne nous envahissent plus lorsque quelque chose nous est refusé...
     
    J'oubliais : l'attitude...ça se travaille! Bonne nouvelle, n'est-ce pas?
     
    SunnySoleil
    Rédactrice, conceptrice
     

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