"Toute situation constitue une occasion d'être créatif."  (Shakti Gawain, Un instant une pensée)

Une personne répondant à 4 de ces critères peut être diagnostiquée comme ayant une personnalité paranoïaque.

 

1- S'attend sans raison suffisante à ce que les autres l'exploitent ou le trompent;

2- Préoccupations *mystifiées concernant la loyauté ou la fidélité de ses amis ou associés;

3- Réticences à se confier à autrui en raison d'une crainte injustifiée que l'information soit utilisée de manière perfide contre lui;

4- Discerne des significations menaçantes dans des commentaires ou des évènements anodins;

5- Garde rancune, ne pardonne pas d'être blessé, insulté ou dédaigné;

6- Perçoit à tort des attaques contre sa personne ou sa réputation et est prompt à la contre-attaque;

7- Met en doute de manière répétée et sans justification la fidélité de son partenaire sexuel.

 

Note: Ces renseignements sont tirés du guide "Les troubles de la personnalité, les troubles psychotiques et les troubles de l'humeur", Ressac 2005

*Mystifiée: signifie erronée (dans ce contexte). En fait, la personne n'a pas de raisons de se préoccuper ainsi (voir no.2).

Comme vous le savez, à chaque semaine une nouvelle recette est réalisée, dans le cadre de l'atelier de cuisine. En voici une nouvelle. A déguster avec les yeux et la fourchette.

Salade de pois chiches et légumes

 

Préparation : 15 min

Cuisson : 0 min

Portions : 6

Macération : 2 heures de réfrigération

Auteur : Ketchupauxtomates

Photo : Pétale

  

1 conserve (19 oz; 540 ml) de pois chiches

1/2 tasse (125 ml) brocoli

1/2 tasse (125 ml) chou-fleur

1/2 piment vert

1/2 piment rouge doux

1/2 c.à thé (2 ml) ail, en purée

2 c.à thé (10 ml) moutarde de Dijon

2 échalotes

1/4 tasse (65 ml) huile végétale

  

1-Couper les légumes en petits dés, les échalotes en petits tronçons et déposer dans un grand bol.

 

2-Ouvrir la conserve de pois chiches, égoutter et bien rincer.

 

3-Ajouter les pois chiches au mélange de légumes.

 

4-Dans un petit bol, mélanger la purée d'ail et la moutard de Dijon.

 

5-Ajouter l'huile en filet au mélange de moutarde en mélangeant bien.

 

6-Ajouter la vinaigrette au mélange de légumes et brasser délicatement.

 

7-Couvrir et mettre au réfrigérateur au moins 2 heures.

  

Cette recette est encore meilleure si elle est réfrigérée pendant une nuit complète.

Se conserve 1 semaine au réfrigérateur.

Cette recette est meilleure avec de l'huile de tournesol ou de canola

  

Source : http://www.recettes.qc.ca

Voici les symptômes d'une dépression majeure. Un épisode dépressif majeur se caractérise par la présence d'au moins cinq symptômes parmi ceux qui sont énumérés ci-dessous, presque tous les jours pendant une période de deux semaines, et ces symptômes doivent témoigner d'un changement par rapport à l'humeur habituelle. (L'un  des symptômes éprouvés doit obligatoirement être une humeur déprimée ou la perte d'intérêt ou de plaisir.)

1- Humeur déprimée ou triste

2- Perte d'intérêt pour ce qui vous procurait du plaisir auparavant (famille, amis, passe-temps)

3- Fluctuation de l'appétit ou du poids (gain ou perte)

4- Insomnie ou sommeil excessif

5- Agitation et nervosité ou ralentissement de la parole et des mouvements du corps,  qui sont évidents aux yeux des autres.

6- Fatigue ou manque d'énergie constants.

7- Sentiment fréquent de culpabilité ou de dévalorisation

8- Difficulté à se concentrer ou à prendre des décisions

9- Pensées fréquentes sur la mort ou le suicide

Un épisode dépressif non traité peut durer de 6 à 24 mois, et on peut avoir plusieurs épisodes au cours de sa vie.

N'oubliez pas que la dépression est un problème de santé qui se traite et non une faiblesse de caractère. Au cours des dernières années, la médecine a fait de grands progrès dans le traitement de la dépression... raison de plus pour que les gens qui en souffrent consultent leur médecin afin d'obtenir de l'aide.

Note: Ces renseignements sont tiré du pamphlet "Comprendre la dépression". Des informations complémentaires suivront très bientôt.

SunnySoleil
Rédactrice-Conceptrice
 

"Moins d'amour, plus de respect".

Cela suppose une évolution dans l'estime de soi des femmes. Bien sûr, pour accepter que des gens t'aiment moins à cause de tes nouvelles priorités, il est nécessaire que toi, tu t'aimes davantage.

Tiré de la Gazette des femmes Janvier-février 1989 (Remis par une travailleuse sociale du CLSC)