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Mil-Métiers

Situé au Saguenay, Québec, Canada



milmetiers@gmail.com

Mil-Métiers de La Baie : Centre Durocher, tél.: 418-544-2324



Mil-Métiers de Chicoutimi : tél.: 418-549-9501



L'organisme Mil-Métiers est un programme de réadaptation qui favorise l'intégration sociale et/ou professionnelle,  en augmentant les compétences personnelles et fonctionnelles des participants. Cela est fait par le développement des habiletés et des habitudes de travail adaptées à des personnes vivant, ou ayant vécu, des problèmes de santé mentale ou d'adaptation sociale.



Le programme étant découpé en divers ateliers, notre album photo contiendra : des marionnettes, des sculptures, des dessins et plus. Dans la section texte, figureront des compositions réalisées au cours de français, des témoignages de participants, leurs petits trucs pour renforcer leur santé mentale etc.¸



Bien entendu, il sera ici question de santé mentale. Nous vous donnerons donc des liens utiles et des renseignements sur la santé mentale.



AFIN DE PRÉSERVER LA VIE PRIVÉE DES PARTICIPANTS, LEURS OEUVRES ET TÉMOIGNAGES SERONT SIGNÉS DE PSEUDONYMES. MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION!

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Témoignage de La Cascadeuse : 1re partie | 06 novembre 2007

 Première partie


Voici le témoignage de La Cascadeuse sur son vécu à Mil-Métiers. Comme vous le verrez, elle en avait, des choses à nous dire!

Je suis arrivée à Mil-Métiers en janvier 2003. Dans un premier temps, j'ai été chef d'équipe de l'atelier de papier, ce que j'aimais bien. Mon travail consistait, bien entendu, à superviser d'autres participants et à fabriquer avec eux des feuilles de papier blanc ou coloré, à partir de papier que nous avons recyclé. Ce papier servait ensuite à confectionner de jolies cartes de souhaits et des carnets.

En ce moment, je suis sur l'atelier Art-Brico ; il comporte des tâches aussi variées que la fabrication de marionnettes et de masques de papier, sans compter le modelage et les moules en plâtre. J'apprécie d'ailleurs énormément cette diversité. Mais ce n'est pas la seule raison pour laquelle je préfère notre atelier à tout ce qui nous est offert à Mil-Métiers. L'atmosphère y est agréable et chaleureuse, l'entraide et son indispensable allié, le respect, y règnent en maître. La compétition brille par son absence. Cependant, je n'aime pas tout...

Nous recevons régulièrement de nouveaux participants à notre atelier. Ils n'y demeurent pas toujours très longtemps, car ils ont peut-être sous-estimé le niveau de difficulté des tâches que nous devons y accomplir. La nécessité de constamment s'adapter à de nouvelles personnalités ne me plaît pas beaucoup et représente un léger obstacle, pour moi. De même, garder mon sang-froid lorsque j'ai de la difficulté à accomplir une tâche me demande beaucoup d'efforts.

Malgré tout, cet atelier m'apporte plus que vous ne pouvez le penser...comme vous le constaterez en lisant très bientôt la deuxième partie de mon témoignage! 

Note :La 2ième partie de ce témoignage sera publiée la semaine prochaine ; surveillez-en la parution ! Les témoignages sont plutôt longs, mais combien intéressants!

Vous n'aurez aucune difficulté à repérer les différentes parties des témoignages ; il vous suffira de cliquer à chaque semaine sur le lien « Témoignages de participants », dans la colonne de gauche.
 

Publié par Mil-Métiers à 17:20:27 dans Témoignages de participants | Commentaires (2) |

Cours sur les saines habitudes de vie | 06 novembre 2007

6 nov. 07
Aujourd'hui, je vous parlerai du cours sur les saines habitudes de vie.
Il comprend 3 volets:
1- L'alimentation
2-La condition physique : une demi-heure est consacrée à l'exercice physique chaque   matin. Nous avons accès à des appareils de musculation, ainsi qu'à un grand gymnase où nous pouvons, entre autres, jouer au ballon.
3- La détente/la récupération
 
Les objectifs en regard de ces trois volets sont:
1- S'approprier les concepts de base
2- Évaluer ses besoins : une personne diabétique n'aura pas les mêmes besoins qu'une    autre qui ne souffre pas de cette maladie.
3- Se choisir des actions observables et mesurables : Il ne suffit pas de dire qu'on veut être plus en forme. Il convient de déterminer quels moyens nous prendrons pour atteindre ce but. Ex: marcher 15 minutes tous les jours pour aller et revenir du travail.
4- Établir des liens entre ces trois volets
5- Évaluer sa progression vers un mieux être
 
Objectifs en atelier de cuisine pour compléter le volet alimentation du cours Saines habitudes de vie.
 
La démarche établie est:
1- explications des principes de base en matière d'alimentation recommandés par santé canada.
2-Expérimentation pratique d'une recette. Pour cette raison, je publierai sur ce blogue la recette de la semaine, à chaque fois que cela me sera possible.
3- On commencera par une recette reliée à chacun des groupes, en expliquant bien les portions recommandées, le respect de la variété, afin de toujours être bien en équilibre.
4- Respect de l'hygiène
5- Évaluer les coûts d'une recette
6- Les méthodes de travail
 
Note : Je tiens à remercier la prof chargée de ce cours pour m'avoir gentiment offert cette documentation.
Note: J'ai mis en italique les explications que j'ai ajoutées à son document.

Publié par Mil-Métiers à 16:38:13 dans Cuisine | Commentaires (0) |

CHOISIR le bonheur. | 06 novembre 2007

"Je peux aller bien même si ça va mal dans ma vie! Il suffit de le choisir!" (SunnySoleil)

Note : La photo est une gracieuseté de mon amie Alize, laquelle ne fait cependant pas partie de Mil-Métiers.

Publié par Mil-Métiers à 03:13:27 dans Pensées | Commentaires (1) |

Dans cette colonne, liens VERS D'AUTRES BONS SITES

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