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Mil-Métiers

Situé au Saguenay, Québec, Canada



milmetiers@gmail.com

Mil-Métiers de La Baie : Centre Durocher, tél.: 418-544-2324



Mil-Métiers de Chicoutimi : tél.: 418-549-9501



L'organisme Mil-Métiers est un programme de réadaptation qui favorise l'intégration sociale et/ou professionnelle,  en augmentant les compétences personnelles et fonctionnelles des participants. Cela est fait par le développement des habiletés et des habitudes de travail adaptées à des personnes vivant, ou ayant vécu, des problèmes de santé mentale ou d'adaptation sociale.



Le programme étant découpé en divers ateliers, notre album photo contiendra : des marionnettes, des sculptures, des dessins et plus. Dans la section texte, figureront des compositions réalisées au cours de français, des témoignages de participants, leurs petits trucs pour renforcer leur santé mentale etc.¸



Bien entendu, il sera ici question de santé mentale. Nous vous donnerons donc des liens utiles et des renseignements sur la santé mentale.



AFIN DE PRÉSERVER LA VIE PRIVÉE DES PARTICIPANTS, LEURS OEUVRES ET TÉMOIGNAGES SERONT SIGNÉS DE PSEUDONYMES. MERCI DE VOTRE COMPRÉHENSION!

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Album

Guacamole | 10 juin 2008

Préparation : 15 min

Portions : 4 à 6

Facile d'exécution

 

Ingrédients du Guacamole:

2 avocats bien mûrs

1/2 citron

1 petit oignon

1 tomate

sel

poivre

1 C à Tab piment fort haché

1 C à Tab coriandre fraîche ciselée

 

Pour 4 crêpes au maïs ;

50 g de farine maïs

50 g farine blé

1 oeuf

1.5dl d'eau

sel

 

Pelez les avocats, hachez-les grossièrement, puis, dans un saladier, écrasez la pulpe à la fourchette, arrosez-la de quelques gouttes de citron pour éviter le noircissement. Ajoutez l'oignon finement haché, la tomate pelée, épépinée, et hachée, les piments et la coriandre ciselée. Assaisonnez de sel et poivre. Mélangez bien le tout Couvrez le bol et mettez-le au frigo.

Dans un bol, versez les farines. Ajoutez l'eau peu à peu, l'oeuf et une pincée de sel en remuant sans arrêt, pour obtenir une pâte sans grumeaux. Faites chauffer une poêle, huilez-la et faites-y cuire 4 crêpes. Servez-les tièdes ou froides avec le guacamole.

Source : http://www.baycriscuisine.com/modules/recette/

 

 

Publié par Mil-Métiers à 17:49:36 dans Cuisine | Commentaires (0) |

Fondation des maladies du coeur : recettes santé | 10 juin 2008

Comme beaucoup de personnes, vous cherchez probablement à améliorer votre alimentation. Le site de la Fondation des maladies du coeur vous propose justement des recettes santé.

Ce site vous propose aussi un bulletin mensuel qui comprend:

  • Des articles crédibles et documentés sur les modes de vie, comme la réduction du stress et le maintien d'un poids sain
  • Des renseignements nutritionnels de diététistes professionnelles destinés à prévenir les maladies du cœur
  • Des conseils d'activité physique pour protéger votre santé du cœur
  • Des recettes santé exclusives

La s@nté en ligne, édition Parents offre les mêmes articles que La s@nté en ligne, et plus :

  • Des articles crédibles et documentés destinés à aider votre famille à adopter des modes de vie sains pour la vie
  • Des conseils nutritionnels orientés vers les besoins spécifiques des enfants
  • Des recettes santé exclusives au goût des enfants

 

Ces bulletins sont gratuits. Pourquoi s'en priver?

Publié par Mil-Métiers à 15:59:27 dans Forme et santé | Commentaires (0) |

Dans cette colonne, liens VERS D'AUTRES BONS SITES

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