• Merveilleux dessert pour noel

    Comme je suis partie à vous faire des cadeaux de Noel, je continue sur cette lancée. Voici donc un dessert santé, aussi splendide que délicieux, dont la recette m'a été remise par la prof du cours de cuisine, il y a quelque temps. Un petit conseil : ne dîtes pas que c'est santé, personne ne le saura jamais! Et faites-en beaucoup; vous allez en manquer! Parfaite gâterie des fêtes.

     

    Dessert Jello Monique<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p class=""> </o:p><o:p class=""> </o:p>      

    2 tasses de chapelure Graham      

    ½ tasse de beurre mou<o:p class=""> </o:p> 

     

    Mélanger, étendre dans un moule rectangulaire et réfrigérer.<o:p class=""> </o:p>       

     

    2 paquets de 30 g de jello léger fraises, framboises ou cerises      

    1 fromage à la crème léger (250 grammes)       

    ¼ tasse de sucre ou Splenda       

    1 litre de Cool Whip<o:p class=""> </o:p> 

     

    Préparer le jello tel qu'indiqué sur l'emballage. Mélanger au robot le jello et tous les autres ingrédients, sauf les fruits.<o:p class=""> </o:p>Ajouter 1 tasse de fruits (bleuets, fraises et/ou framboises) sur la chapelure et étendre le mélange de fromage dessus.

     

    Réfrigérer jusqu'à ce que le jello prenne.<o:p class=""> </o:p> Un vrai délice santé et peu calorique!!<o:p class=""> </o:p><o:p class=""> </o:p> 1 portion = 1 produit céréalier                 

    ½ portion de fruits

    (cette recette n'est pas une création de Mil-Métiers. Je retrouve la source et...reviens l'écrire bientôt!)

     

    Bonne dégustation et...

    J O Y E U S E S   F Ê T E S   À   T O U S!


  • Commentaires

    1
    Tommy110
    Mercredi 16 Janvier 2008 à 17:44
    merveilleux dessert pour Noel
    Bonjour Je paticipe au cour de cuisine et je vous recommande ce déssert il est vraiment bon et pas beaucoup de calorie a vous d'en profiter Bonne journée Tommy110
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