Calculateur Trop gras, trop sucré, trop salé : pour vérifier le contenu des aliments d'après leur étiquette nutritionnelle. Vous saurez donc si vous consommez des choses bonnes pour vous.

Calculateur Avez-vous le poids idéal : Exemple de votre Bilan Poids idéal (en ligne 6 on informe la femme que son poids devrait se situer entre 54 et 71 kg) et Vos Besoins Caloriques Réels .

Mettons que la femme de notre exemple décide de perdre du poids et se fixe un objectif de 60 kg. Elle refait sa recherche en entrant 60kg (au lieu de 90) dans le formulaire. Elle obtiendra donc les résultats suivants. Elle sait maintenant qu'elle ne doit pas ingurgiter plus de 1772 calories par jour pour atteindre ce résultat. Elle devra donc diminuer son apport calorique de 619 calories par jour.

Quel type de mangeur êtes-vous est un autre bon questionnaire.