• Vous remarquerez l'arrivée, dans la colonne de droite, d'une nouvelle rubrique. Remerciez Kiki, une de nos participantes; grâce à elle, j'ai découvert deux merveilleux sites pour qui cherche à économiser. Les participants de Mil-métiers n'étant pas particulièrement riches pour la plupart, il m'a semblé judicieux de leur proposer:

    http://saguenay.kijiji.ca Vous pourrez y annoncer la vente de votre auto, donner votre chat, rechercher un logement etc. tout ça gratuitement!

    http://www.pourvendre.ca/ Fonctionne sur le même principe, à une différence près : on vous offre la possibilité d'imprimer votre annonce, avec les languettes détachables au bas de la fiche et contenant vos coordonnées.


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  • Manger Bouger  est un excellent site traitant de nutrition. Vous pouvez y télécharger des documents en format PDF.

    Test : Savez-vous lire les étiquettes? À l'épicerie, on vous voit fréquemment froncer les sourcils en tentant vainement de déchiffrer les étiquettes nutritionnelles? Ce test est pour vous!

    Quizz sur l'étiquetage nutritionnel Ce quizz est aussi intéressant qu'instructif.


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  • On m'a diagnostiqué le trouble de personnalité limite, il y a 14 ans environ. Je vais bientôt mettre en ligne mon témoignage à ce sujet. Il est aussi prévu que je donne quelques conférences sur le trouble Borderline aux étudiants en santé mentale du CEGEP et de l'Université, en compagnie de Tendre Mère et Dure Mère, que vous appercevez sur cette photo. Je précise qu'elles ont été fabriquée par Rosethé, une des participantes de Mil-Métiers.

    En attendant, je vous propose des liens intéressants vers des articles sur ce trouble.

    1- Le TPL en bref : description de ce qu'est le trouble de personnalité limite, de son traitement etc. Bien qu'un peu trop généraliste à mon goût, cette description est assez juste. Je précise cependant que les symptômes varient énormément d'un patient à l'autre. Par exemple, l'auto-mutilation n'était pas présente dans mon cas.

    2- Tolérance à la détresse : En cliquant sur les liens sous "Type", vous arriverez sur une page où on vous expliquera des techniques qui peuvent vous aider à vous sentir mieux en période de crise.

     

    SunnySoleil

    Rédactrice Conceptrice


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  • Voici d'autres liens vers des sites pouvant vous aider dans votre recherche de la santé et d'un poids équilibré.

    Ligne en ligne offre d'excellents conseils, tests, recettes. Un agenda santé vous est même offert. Tout est gratuit, sauf le service Premium (suivi individualisé).

    Recettes aujourd'hui : plein d'excellentes recettes!

    Santé Canada : recettes

    ServiceVie : recettes, articles sur les différents aspects de la santé, tests/santé, des forums plein de bon sens etc.


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  • Calculateur Trop gras, trop sucré, trop salé : pour vérifier le contenu des aliments d'après leur étiquette nutritionnelle. Vous saurez donc si vous consommez des choses bonnes pour vous.

    Calculateur Avez-vous le poids idéal : Exemple de votre Bilan Poids idéal (en ligne 6 on informe la femme que son poids devrait se situer entre 54 et 71 kg) et Vos Besoins Caloriques Réels .

    Mettons que la femme de notre exemple décide de perdre du poids et se fixe un objectif de 60 kg. Elle refait sa recherche en entrant 60kg (au lieu de 90) dans le formulaire. Elle obtiendra donc les résultats suivants. Elle sait maintenant qu'elle ne doit pas ingurgiter plus de 1772 calories par jour pour atteindre ce résultat. Elle devra donc diminuer son apport calorique de 619 calories par jour.

    Quel type de mangeur êtes-vous est un autre bon questionnaire.


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