Calodiet

Sur le site Calodiet.com, vous trouverez un logiciel gratuit à télécharger. Il vous permet entre autres de :

1- Vous monter un profil alimentaire avec suivi quotidien

2- De calculer le non seulement le nombre de calories ingurgitées, mais aussi, le pourcentage de lipides, protéines, glucides avalées au cours de votre journée, par rapport à votre profil alimentaire.

3- Vous pouvez également établir un plan d'exercice personnalisé (des exercices sont suggérés et le nombre de calories dépensées est indiqué. )

4- D'essayer de savoureuses recettes.

5- Noter votre tension etc.

Tout est paramétrable, sauf l'unité de mesure pour la cuisine (grammes et millilitres). mais tout le monde ou presque a à la maison une tasse graduée en Tasses et en Millilitres. Il ne reste donc plus qu'à se procurer la balance de cuisine! Et si on ne veut pas s'acheter de balance, on peut toujours aller voir le très complet tableau de conversion du site Saveurs du monde.