-
Sauce à Lasagne
Sauce à lasagne
<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p> </o:p><o:p> </o:p>Ingrédients Prix
<o:p> </o:p>¨ 1 ½ livre steak haché (maigre de préférence) $ 5.49/kg
¨ 1 oignon 1.50/2lbs
¨ 3 gousses d'ail 0.69/bte de 2
¨ 1 cuillère à thé de basilic 0.99 vrac
¨ sel, poivre
<o:p> </o:p> Cuire ensemble et égoutter à la passoire pour diminuer le gras.
<o:p> </o:p>Ajouter les ingrédients suivant :
¨ 1 boîte de tomates en dés 28 onzes ou 796 ml $ 1.19
¨ 2 boîtes de pâte tomates 7 onze ou 156 ml 0.63
¨ 1 boîte de champignons avec jus 1.49
¨ lasagne 500 gramme 1.99
¨ fromage mozzarella râpé 400 gr 5.99 ou 540gr 6.99
<o:p> </o:p>Total = 21.59 / 8 portions = 2.69/ 1portion
10 portions = 2.16 / 1 portion
<?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:line id=_x0000_s1027 o:allowincell="f" to="447.55pt,7.4pt" from="1.15pt,7.4pt"></v:line>
Mijoter à feu moyen pendant 20 minutes.
<o:p> </o:p>Monter 3 étages dans un plat allant au four en alternant pâte à lasagne et sauce.
Couvrir de fromage mozzarella ou cheddar.
Placer au four à 350 F pendant 30 minutes et gratiner.
<o:p> </o:p><v:rect id=_x0000_s1028 fillcolor="#9c0" o:allowincell="f"></v:rect>Portion du guide alimentaire Fruits et légumes 0
<v:rect id=_x0000_s1029 fillcolor="yellow" o:allowincell="f"></v:rect> Produits céréaliers 1
<v:rect id=_x0000_s1030 fillcolor="#0cf" o:allowincell="f"></v:rect> Lait et substituts 0
<v:rect id=_x0000_s1031 fillcolor="red" o:allowincell="f"></v:rect> Viandes et substituts 1
<v:shapetype id=_x0000_t96 path="m10800,qx,10800,10800,21600,21600,10800,10800,xem7340,6445qx6215,7570,7340,8695,8465,7570,7340,6445xnfem14260,6445qx13135,7570,14260,8695,15385,7570,14260,6445xnfem4960@0c8853@3,12747@3,16640@0nfe" adj="17520" o:spt="96" coordsize="21600,21600"><v:formulas><v:f eqn="sum 33030 0 #0"></v:f><v:f eqn="prod #0 4 3"></v:f><v:f eqn="prod @0 1 3"></v:f><v:f eqn="sum @1 0 @2"></v:f></v:formulas><v:path textboxrect="3163,3163,18437,18437" o:connectlocs="10800,0;3163,3163;0,10800;3163,18437;10800,21600;18437,18437;21600,10800;18437,3163" o:connecttype="custom" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><v:handles><v:h yrange="15510,17520" position="center,#0"></v:h></v:handles><o:complex v:ext="view"></o:complex></v:shapetype><v:shape id=_x0000_s1026 o:allowincell="f" type="#_x0000_t96"></v:shape><o:p> </o:p>
Bon appétit ! !
-
Commentaires