Voici le témoignage d'un ex participant. Pourquoi interviewer un ex-participant, vous dîtes-vous? Simplement parce qu'il est un bel exemple de ce que la volonté peut accomplir. Cet homme part de loin, comme vous pourrez le constater. Mais il est suffisamment...
Troisième et dernière partie du témoignage de Gourmet
2ième partie du témoignage de Gourmet
Aujourd'hui, je vous présente la première partie du témoignage de Gourmet, 43 ans (nom fictif). Comme vient de le mentionner Sunny , j'ai 43 ans. Je vais vous entretenir d'anxiété et de dépression, mes amies trop intimes. En fait, mon anxiété généralisée...
Deuxième partie du témoignage de la cascadeuse.
La dépression peut sembler n'être qu'un interminable tunnel noir. Mais il y a de l'espoir; elle se traite! Il existe même de nombreuses options de traitement... La plupart des épisodes dépressifs se traitent au moyen de médicaments ou d'une psychothérapie,...
Vous remarquerez l'arrivée, dans la colonne de droite, d'une nouvelle rubrique. Remerciez Kiki, une de nos participantes; grâce à elle, j'ai découvert deux merveilleux sites pour qui cherche à économiser. Les participants de Mil-métiers n'étant pas particulièrement...
Dans un précédent article, je vous ai donné un exercice pouvant aider dans le cas de douleurs lombaires. En voici un deuxième. Attention à la technique : il ne sera efficace que s'il est correctement exécuté. Je vous conseille de lire attentivement ce...
Le stress tombe toujours à l'endroit de notre corps qui est le plus faible. Chez moi, l'atterrissage a eu lieu au bas de mon dos (région lombaire). La position assise m'est donc pénible sur une longue durée; la flexion du tronc pose aussi problème. En...
Manger Bouger est un excellent site traitant de nutrition. Vous pouvez y télécharger des documents en format PDF. Test : Savez-vous lire les étiquettes? À l'épicerie, on vous voit fréquemment froncer les sourcils en tentant vainement de déchiffrer les...
Voici d'autres liens vers des sites pouvant vous aider dans votre recherche de la santé et d'un poids équilibré. Ligne en ligne offre d'excellents conseils, tests, recettes. Un agenda santé vous est même offert. Tout est gratuit, sauf le service Premium...
Calculateur Trop gras, trop sucré, trop salé : pour vérifier le contenu des aliments d'après leur étiquette nutritionnelle. Vous saurez donc si vous consommez des choses bonnes pour vous. Calculateur Avez-vous le poids idéal : Exemple de votre Bilan Poids...
Un nouveau site pro santé à connaître : Becel Canada . De superbes recettes vous y attendent, dont les carottes à l'érable et à la moutarde dijon : finies les insipides carottes bouillies! Et que dire de la somptueuse salade à la mangue acidulée. Quant...
Comme beaucoup de personnes, vous cherchez probablement à améliorer votre alimentation. Le site de la Fondation des maladies du coeur vous propose justement des recettes santé. Ce site vous propose aussi un bulletin mensuel qui comprend: Des articles...
Canoë Santé est un autre site intéressant consacré à la santé. Il traite de la santé infantile, féminine, masculine, sans oublier celle des aînés. Vous désirez vous renseigner sur une maladie en particulier? Rien de plus facile! Vous n'avez qu'à cliquer...
Doctissimo est un site consacré à la santé. Il n'est pas rébarbatif pour autant. Les sujets les plus divers y sont abordés, dont : santé (cholestérol, contraception, cancer, jambes lourdes...), grossesse (vaccins, grossesse mois par mois...), nutrition...
Etes-vous debout à l'intérieur? Un garçon se promène dans un grand magasin avec sa mère. Il arrive au rayon jouet et avise un clown monté sur un ballon. Sa mère le laisse jouer et va regarder un autre rayon. Il pousse le clown, celui-ci bascule... et...
Ayant eu, en fin de semaine, la chance de déguster de savoureux sandwiches aux pois chiches, j'ai pensé vous en communiquer la recette. Ils sont rapides à faire, économiques et santé comme on les aime. Pour commencer, vous rincez et égouttez une boîte...
Je continue dans la même veine qu'hier, c'est à dire les fines herbes peu connues. J'ai décidé de vous faire goûter à ma recette de burger de saumon à l'oseille. La voici! Burgers de saumon à l'oseille Ingredients: 1 bte 200gr. saumon (égoutter) 4 c à...
Si vous ne savez toujours pas comment employer votre oseille, voici une excellente recette de soupe à l'oseille. Originale, en plus : elle se mange froide. Soupe froide à l'oseille ( Blogue Cuisine Sauvage ) Par personne:30 g de feuilles d'oseille1/2...
Vous avez décidé de cultiver de l'oseille en pots : bonne idée. Mais pensez à planter du romarin, du thym ou de l'origan dans le même pot, afin d'en éloigner les bestioles qui en sont friandes. Comme peu de gens de mon entourage savent comment employer...
Délicieuse et rapide! Salsä à la mangue ½ tasse = 1 portion de fruits et légumes 10 tostitos = 1 portion de produits céréaliers 2 tomates 1 piment vert en cubes ½ oignon rouge haché 1 avocat en cubes 1 mangue en cubes ½ jus de citron 2 cuillères à table...
Tarte aux flocons de maïs Mélange A : Flocons de maïs (Corn Flakes) 4 T (1 litre) Succédané de sucre 1/2 T (125 ml) Margarine fondue 1/3 T(80 ml) Émietter les flocons, y ajouter le succédané de sucre. Mélanger le tout en arrosant de margarine fondue....
Chow mein
